¡Hola! Mi nombre es Amaia y a los 7 años comencé a bailar, hasta que con el tiempo lo hice de manera profesional. Dedicada a la danza y el teatro gran parte de mi vida, fui descubriendo otras maneras de trabajar el cuerpo y así es como llegué al mundo del Yoga.

Su práctica me enseñó a desaprender multitud de sesgos cognitivos adquiridos de las técnicas artísticas anteriores, a conocerme, a aceptarme y a estar más presente. Tenía la sensación de haberme centrado hasta entonces en mi cuerpo dejando de lado a mi mente, así que fui adentrándome en las profundidades de la meditación a través de diferentes técnicas y tradiciones meditativas. Había en mí un pulso latente sediento de conocer el funcionamiento de la mente humana.

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Mis clases se basan en el estudio de casi toda una vida de diferentes disciplinas corporales y mentales, extrayendo todo lo que aprendí y me ayudó. Actualmente resueno con el estilo Vinyasa y lo combino con recursos que he ido aprendiendo de Mindfulness y diversas técnicas somáticas.

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Mi intención es transmitir los fundamentos y valores del Yoga con un lenguaje cercano a la sociedad occidental. Intención, atención plena y auto-cuidado son algunos de los cimientos que construyen las prácticas que propongo.

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Agradecida a todas y cada una de las personas que pasan por mi vida.