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LUNES

Yoga

19:00 - 20:30
UPC 

MARTES

Meditación

13:00 - 14:00
Moment Mima't

Yoga

14:30 - 15:30
Moment Mima't

MIÉRCOLES

Yoga

9:30 - 11:00
CAN Verdaguer

Danza improvisada

11:00 - 12:30
CAN Verdaguer

Yoga

17:00 - 18:30
CAN Verdaguer

Danza creativa

14:00 - 16:00
UIC

Yoga

19:30 - 20:45
Moment Mima't

JUEVES

Yoga

7:30 - 8:30
CEM Mar Bella

Yoga

10:00 - 11:30
Moment Mima't

Meditación

13:00 - 14:00
Moment Mima't

Danza improvisada

14:30 - 15:30
Moment Mima't

¡Hola! Mi nombre es Amaia y a los 7 años comencé a bailar, hasta que con el tiempo lo hice de manera profesional. Dedicada a la danza y el teatro gran parte de mi vida, fui descubriendo otras maneras de trabajar el cuerpo y así es como llegué al mundo del Yoga.

 

Su práctica me enseñó a desaprender multitud de sesgos cognitivos adquiridos de las técnicas artísticas anteriores, a conocerme, a aceptarme y a estar más presente. Tenía la sensación de haberme centrado hasta entonces en mi cuerpo dejando de lado a mi mente, así que fui adentrándome en las profundidades de la meditación a través de diferentes técnicas y tradiciones meditativas. Había en mí un pulso latente sediento de conocer el funcionamiento de la mente humana.

Mis clases se basan en el estudio de casi toda una vida de diferentes disciplinas corporales y mentales, extrayendo todo lo que aprendí y me ayudó. Actualmente resueno con el estilo Vinyasa y lo combino con recursos que he ido aprendiendo de Mindfulness y diversas técnicas somáticas.

Mi intención es transmitir los fundamentos y valores del Yoga con un lenguaje cercano a la sociedad occidental. Intención, atención plena y auto-cuidado son algunos de los cimientos que construyen las prácticas que propongo.

Agradecida a todas y cada una de las personas que pasan por mi vida.

 

 

diferentes niveles

 sin fechas, sin horarios

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Meditar en movimiento

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Mindfulness

13:00 - 14:00

 

HORARIOS BARCELONA 2021-22

LUNES

Yoga suave

19:15 - 20:15

Yoga

20:15 - 21:15

 

MARTES

Mindfulness

13:00 - 14:00

 

Yoga

14:30 - 15:30

 

Yoga

17:00 - 18:30

 

MIÉRCOLES

JUEVES

Yoga

9:30 - 11:00

 

Yoga suave

11:00 - 12:30

 

Impro danza

14:30 - 15:30

 

Yoga

19:30 - 20:45

 

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LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

Flor de loto

SANGHA SOLIDARIA

Meditación online con                      
Lunes 17:00 - 18:00

 

Flor de loto



Aportación 10 EUR (o 30 EUR/mes)
Reservas 679 526 139

Flor de loto

SANGHA SOLIDARIA

Meditación online con Amaia
Lunes 17:00 - 18:00

 

Flor de loto



Aportación 10 EUR (o 30 EUR/mes)
Reservas 679 526 139

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YOGA
martes de 14:30 a 15:30
martes de 19:30 a 20:45
jueves de 10:00 a 11:30

MEDITACIÓN
martes y jueves de 13:00 a 14:00

DANZA IMPROVISADA
jueves de 14:30 a 15:30


Reservas 679 526 139

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interior-sala-estar-plantas-gabinete-sobre-fondo-pared-blanca-vacia-representacion-3d_4147

Aportación 10 EUR (o 30 EUR/mes)
La primera de prueba gratuita
Reservas 679 526 139

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SANGHA SOLIDARIA

Meditación online con Amaia
Lunes 17:00 - 18:00 h

 

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SANGHA SOLIDARIA ONLINE

Aportación: 7 EUR la sesión por Bizum o transferencia (bonos con descuento)
Reservas: 679 526 139  amaiayogainfo@gmail.com

www.amaiayoga.com

Mindfulness y meditación en movimiento:
Lunes de 17:00 a 18:00 h


 


Yoga mindfulness:
Miércoles alternos de 19:30 a 20:45 h

 


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SANGHA  SOLIDARIA  ONLINE

Esta es una sangha propuesta para reunirnos en grupo de manera online a través de zoom. 


Es una sangha solidaria porque parte de lo que se recauda se destina a la ONG que elige el miembro del grupo que salga por sorteo.


No es necesario tener conocimientos previos, los niveles de práctica son diversos entre los integrantes.
 

Los lunes de 17:00 a 18:00 h: Mindfulness y meditación en movimiento

Miércoles alternos (2 al mes) de 19:30 a 19:45 h: Yoga mindfulness
Aportación lunes: 7 EUR la sesión o 21 EUR cada mes

Aportación miércoles: 7 EUR la sesión o 11 EUR cada mes

Pago: Bizum o transferencia bancaria
Reservas: 679 526 139  amaiayogainfo@gmail.com