LUNES
Yoga
19:00 - 20:30
UPC
MARTES
Meditación
13:00 - 14:00
Moment Mima't
Yoga
14:30 - 15:30
Moment Mima't
MIÉRCOLES
Yoga
9:30 - 11:00
CAN Verdaguer
Danza improvisada
11:00 - 12:30
CAN Verdaguer
Yoga
17:00 - 18:30
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Danza creativa
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UIC
Yoga
19:30 - 20:45
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JUEVES
Yoga
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CEM Mar Bella
Yoga
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Meditación
13:00 - 14:00
Moment Mima't
Danza improvisada
14:30 - 15:30
Moment Mima't
¡Hola! Mi nombre es Amaia y a los 7 años comencé a bailar, hasta que con el tiempo lo hice de manera profesional. Dedicada a la danza y el teatro gran parte de mi vida, fui descubriendo otras maneras de trabajar el cuerpo y así es como llegué al mundo del Yoga.
Su práctica me enseñó a desaprender multitud de sesgos cognitivos adquiridos de las técnicas artísticas anteriores, a conocerme, a aceptarme y a estar más presente. Tenía la sensación de haberme centrado hasta entonces en mi cuerpo dejando de lado a mi mente, así que fui adentrándome en las profundidades de la meditación a través de diferentes técnicas y tradiciones meditativas. Había en mí un pulso latente sediento de conocer el funcionamiento de la mente humana.
Mis clases se basan en el estudio de casi toda una vida de diferentes disciplinas corporales y mentales, extrayendo todo lo que aprendí y me ayudó. Actualmente resueno con el estilo Vinyasa y lo combino con recursos que he ido aprendiendo de Mindfulness y diversas técnicas somáticas.
Mi intención es transmitir los fundamentos y valores del Yoga con un lenguaje cercano a la sociedad occidental. Intención, atención plena y auto-cuidado son algunos de los cimientos que construyen las prácticas que propongo.
Agradecida a todas y cada una de las personas que pasan por mi vida.
diferentes niveles
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¿Cómo puedo acceder?
Visitando el link que está
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LUNES
MARTES
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SANGHA SOLIDARIA
Meditación online con
Lunes 17:00 - 18:00
Aportación 10 EUR (o 30 EUR/mes)
Reservas 679 526 139
SANGHA SOLIDARIA
Meditación online con Amaia
Lunes 17:00 - 18:00
Aportación 10 EUR (o 30 EUR/mes)
Reservas 679 526 139
YOGA
martes de 14:30 a 15:30
martes de 19:30 a 20:45
jueves de 10:00 a 11:30
MEDITACIÓN
martes y jueves de 13:00 a 14:00
DANZA IMPROVISADA
jueves de 14:30 a 15:30
Reservas 679 526 139
Aportación 10 EUR (o 30 EUR/mes)
La primera de prueba gratuita
Reservas 679 526 139
SANGHA SOLIDARIA
Meditación online con Amaia
Lunes 17:00 - 18:00 h
SANGHA SOLIDARIA ONLINE
Aportación: 7 EUR la sesión por Bizum o transferencia (bonos con descuento)
Reservas: 679 526 139 amaiayogainfo@gmail.com
Mindfulness y meditación en movimiento:
Lunes de 17:00 a 18:00 h
Yoga mindfulness:
Miércoles alternos de 19:30 a 20:45 h
@amaia_yoga www.amaiayoga.com
SANGHA SOLIDARIA ONLINE
Esta es una sangha propuesta para reunirnos en grupo de manera online a través de zoom.
Es una sangha solidaria porque parte de lo que se recauda se destina a la ONG que elige el miembro del grupo que salga por sorteo.
No es necesario tener conocimientos previos, los niveles de práctica son diversos entre los integrantes.
Los lunes de 17:00 a 18:00 h: Mindfulness y meditación en movimiento
Miércoles alternos (2 al mes) de 19:30 a 19:45 h: Yoga mindfulness
Aportación lunes: 7 EUR la sesión o 21 EUR cada mes
Aportación miércoles: 7 EUR la sesión o 11 EUR cada mes
Pago: Bizum o transferencia bancaria
Reservas: 679 526 139 amaiayogainfo@gmail.com