Amaia Pardo
A los 7 años comencé a bailar hasta que con el tiempo pude hacerlo de manera profesional. Dedicada a la danza y el teatro gran parte de mi vida, fui descubriendo otras maneras de trabajar el cuerpo y así es como llegué al mundo del Yoga. Su práctica me enseñó a desaprender multitud de sesgos adquiridos de las técnicas artísticas anteriores, a conocerme, a aceptarme y a estar más presente.
Tenía la sensación de haber atendido hasta entonces mucho a mi cuerpo y poco a mi mente, así que fui adentrándome en las profundidades de la meditación, a través de diferentes técnicas y tradiciones meditativas. Había en mí un pulso latente sediento de conocer el funcionamiento de la mente humana.
Mis clases se basan en el estudio de casi toda una vida de diferentes disciplinas corporales y mentales, extrayendo todo lo que aprendí y me ayudó. Actualmente me encuentro en el estilo Vinyasa y lo combino con recursos que he ido aprendiendo de Mindfulness y diversas técnicas somáticas.
En las clases intento transmitir los fundamentos y valores del Yoga con un lenguaje cercano a la sociedad occidental. Intención, atención plena y auto-cuidado son algunos de los cimientos que las construyen.
Agradecida a todas y cada una de las personas que pasaron y pasan por mi vida.
FORMACIÓN YOGA Y MEDITACIÓN
- Retiros de Meditación y Silencio <Aragón, Galicia, Cataluña, La Rioja, País Vasco, Valencia 2016-2020>
- Mindfulness Based Cognitive Therapy for Life en Anclado al Presente <Pamplona 2020>
- Ahstanga Vinyasa Yoga Teacher Training (200 h YTT) <Sampoorna Yoga, India 2020>
- Mindfulness Self Compassion en CENSB <Bilbao 2018>
- Máster Mindfulness en Universidad de Zaragoza <Zaragoza 2016-2018>
- Instructora de Mindfulness en Quietud Mindfulness <Santiago de Compostela 2017>
- Retiro de Hatha Yoga en Shivalaya Yoga <Nepal 2017>
- Mindfulness Based Stress Reduction en Universidad Autónoma de Madrid <Madrid 2016>
- Fundamentos Vinyasa Yoga en Centre Arsenic <Laussane 2015>
- Máster Experta en Coaching en Instituto Europeo de Coaching <Madrid 2013>
FORMACIÓN TÉCNICAS ARTÍSTICAS Y DE MOVIMIENTO
- Pedagogía de Técnica Graham con Nuria Jiménez <Burgos 2019>
- Danza, Teatro e Improvisación con Nadine Gerspacher <Burgos 2019>
- Danza Africana e Improvisación con Destino Dance Company <Madrid 2015>
- Danza Contemporánea en Compagnie Linga <Laussane 2015>
- Danza Urbana en The Kiss Moves Company <Amsterdam 2015>
- Danza y Circo en Festival Deltebre Dansa <Tarragona 2015>
- Interpretación Actoral con Fernando Piernas <Madrid 2015>
- Diplomatura de Interpretación ante la Cámara en Central de Cine Madrid <Madrid 2014-2015>
- Grado Superior de Interpretación y Coreografía en Conservatorio Superior de Danza María de Ávila <Madrid 2008-2011>
- Formación en Danza Clásica y Contemporánea en ED María de Ávila <Zaragoza 2006-2008>
- Danza Clásica en English National Ballet, Víctor Ullate y Carmen Roche <Madrid 2005-2007>
- Formación en Danza Clásica en EPD Almudena Lobón <Pamplona 1995-2006>