Sobre mí
El lugar desde donde nace mi práctica.
Soy Amaia
Y el yoga apareció en mi vida para ayudarme a habitar el cuerpo con más presencia.
Mi camino hacia el yoga comenzó mucho antes de pisar una esterilla. Siempre me ha atraído la belleza de lo cotidiano: la luz, los paisajes, los tejidos, la música, las cosas hechas con cuidado. Por eso estudié diseño de moda, buscando comprender el proceso creativo y la energía que se transmite cuando algo se crea.
En 2009, viviendo en Londres, asistí a mi primera clase de yoga. No entendía todo, pero algo me hizo quedarme. Desde entonces la práctica se convirtió en un espacio de exploración y presencia que me ha acompañado a lo largo de los años.
Más adelante me formé como profesora en la escuela Sadhana, dirigida por Carlos Fiel. Desde entonces continúo aprendiendo y ampliando mi mirada a través de otras disciplinas corporales como el Método Feldenkrais o la Danza Presencia, que también forman parte de la manera en que hoy acompaño.
Hoy utilizo lo aprendido en este camino para acompañar a otras personas a escucharse, moverse con más conciencia y crear un espacio de bienestar en su vida.
PRESENCIA
El yoga, para mí, comienza en la presencia. En la capacidad de estar en el cuerpo y en el momento tal como es.
No se trata de hacer más, sino de sentir con más claridad lo que está ocurriendo.
ESCUCHA
Cada persona llega con su propia historia, su cuerpo y su ritmo.
En mis clases propongo una práctica que invita a escuchar esas señales internas y a moverse desde la amabilidad, sin comparaciones ni exigencias.
PROCESO
No busco resultados rápidos ni posturas perfectas.
Me interesa el proceso, los pequeños cambios que, con el tiempo, transforman nuestra manera de movernos, respirar y estar.
Mi intención es que cualquier persona pueda acceder a un espacio de escucha y movimiento consciente sin necesidad de desplazarse lejos. Crear comunidad y bienestar en el entorno cercano forma parte esencial de mi trabajo.
Además de las clases regulares, organizo sesiones para empresas, hoteles, bodegas y encuentros privados. Puedo desplazarme y diseñar propuestas adaptadas al contexto y al grupo, ya sea una actividad puntual, un taller temático o una experiencia para celebraciones y reuniones.
La idea es generar, en cualquier lugar, un ambiente cálido y accesible donde las personas puedan parar, respirar y compartir un momento de presencia y bienestar.
la reflexión
Escuchar también es practicar
Escuchar tu respiración, tus límites, tu energía del día. Practicar no es forzar, es atender.…
La calidad del movimiento importa
No se trata de hacer más, sino de cómo lo haces. Un movimiento atento, respirado…
Cuando no entiendes… y decides quedarte
A veces no comprender del todo lo que ocurre es una forma de abrir espacio.…
Si quieres parar y
conectar contigo
Si te gustaría dedicarte un espacio para ti, mejorar tu movilidad, descansar mejor o simplemente explorar qué puede aportarte la práctica, puedes escribirme.
Estaré encantada de escucharte, resolver tus dudas y acompañarte en el primer paso.
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