Talleres
Momentos de práctica para conectar y cuidarse.
Organizo talleres de yoga en distintos lugares de la Rioja Alavesa.
Son propuestas pensadas para crear un espacio de práctica diferente, donde parar, moverse y compartir la experiencia con otras personas en un entorno especial.
Movimiento y Escucha Corporal
CENTRO CÍVICO DE LEZA | 14 DE MAYO 18:30 En este encuentro exploraremos el movimiento…
Taller Yoga y Presencia
CENTRO CÍVICO DE LEZA | 14 DE MAYO 18:30 Un taller para volver al cuerpo…
Praktika bat
zurekin berriro konektatu
Presentzia
yoga da, niretzat, espazio bat izan. Gorputzaren kontzientzia hartzeko, arnasketa eta oraingo momentua.
Urteak daramatzat praktikatzen, bide hori trebatzea eta partekatzea. tik irakasten dut adeitasuna eta Errespetatzen dut prozesu bakoitzerako. Ez nabil postura perfektuen bila, baina esperientzia zintzoak.
Praktikak irabazten lagun zaitzake indarra eta malgutasuna, baina baita ere hobeto atseden hartu, arautu estresa eta kalitate gehiagorekin mugitu. Zuretzat beti dago bide posible bat.
Entzun
Praktika bakoitza gaur nola zauden entzuteko gonbidapena da.. Tu arnasketa, tu energia, zure mugak.
Aldaerak proposatzen ditut, pertsona bakoitzak mugimendua bere anatomiara eta bere bizi-unera egoki dezan.. Gehiago axola zait esperientziaren kalitatea kanpoko forma dela.
Entzutetik, a zurekin harreman adeitsuagoa eta besteekin.
Nire bidaia, Sadhana entrenamendutik Feldenkrais Metodoa eta Presentzia Dantzara, bati forma ematen dio praktika sinple eta kontzientea.
Sortzen laguntzen dut espazio seguruak non eskakizunik gabe arakatu eta presentzia hori mataz haratago eraman dezakezu.
Gelditu nahi baduzu eta
zurekin konektatu
a dedikatu nahi baduzu zuretzat espazioa, hobetu zure mugikortasuna, hobeto atseden hartu edo, besterik gabe, arakatu praktikak zer eman diezazukeen, idatzi al didazu.
izango naiz pozik zu entzuteak, zure zalantzak konpondu eta lehen urratsean lagundu.
- 619725700
- hola@amaiayoga.com
- @amaiayoga
